Apple M2 Pro vs Intel Core i5-9300HF
Apple M2 Pro
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The Apple M2 Pro is a System on a Chip (SoC) from Apple that is found in the early 2023 MacBook Pro 14 and 16-inch models. It offers all 12 cores available in the chip divided in eight performance cores (P-cores) and four power-efficiency cores (E-cores). The E-cores clock with up to 3.4 GHz, the P-Cores up to 3.7 GHz (mostly 3.3 GHz in multi-threaded workloads and 3.4 GHz in single threaded).
The big cores (codename Avalanche) offer 192 KB instruction cache, 128 KB data cache, and 36 MB shared L2 cache (up from 24 MB in the M1 Pro). The four efficiency cores (codename Blizzard) are a lot smaller and offer only 128 KB instruction cache, 64 KB data cache, and 4 MB shared cache. CPU and GPU can both use the 24 MB SLC (System Level Cache).
The unified memory (16 or 32 GB LPDDR5-6400) next to the chip is connected by a 256 Bit memory controller (200 GB/s bandwidth) and can be used by the GPU and CPU.
Apple states that the M2 Pro has a 25% higher performance than the M1 Pro in Xcode compiling.
The integrated graphics card in the M1 Pro offers all 19 cores.
Furthermore, the SoC integrates a fast 16 core neural engine (faster than M1 Pro), a secure enclave (e.g., for encryption), a unified memory architecture, Thunderbolt 4 controller, an ISP, and media de- and encoders (including ProRes).
The M2 Pro is manufactured in 5 nm at TSMC (second generation) and integrates 40 billion transistors.
Intel Core i5-9300HF
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The Intel Core i5-9300H is a fast processor for laptops with four cores based on the Coffee Lake architecture (2019 Refresh, CFL-HR). The processor clocks at between 2.4 and 4.1 GHz (4 with 4 cores) and can execute up to eight threads simultaneously thanks to Hyper-Threading. According to Intel, the CPU is manufactured in an improved 14nm (14nm++) process. Compared to the predecessor, the Core i5-8300H from 2018, the 9300H is clocked slightly higher (+100 MHz CPU).
Compared to the Core i5-9300H, the integrated graphics card in the 9300HF is deactivated.
The Coffee Lake architecture is similar to Kaby Lake and differs only in the amount of cores (now six cores for the high end versions) and the improved 14nm process (14nm++ according to Intel).
Performance
The Intel Core i5-9300HF should perform similar as the older Core i7-7920HQ (3.1 - 4.1 GHz). The faster Coffee Lake CPUs, like the Core i7-8750H/9750H offers two additional cores and is therefore up to 50% faster in multithreaded benchmarks. Still, the performance of the i5-9300HF should be sufficient for even demanding applications and games. Compared to the Core i5-9300H (see for benchmarks), the performance should be identical.
Power Consumption
Intel specifies the TDP with 45 watts and therefore the i5 is only suited for big laptops with good cooling solutions. Using cTDP-down, the CPU can also be configured to 35 Watt resulting in a reduced performance.
| Model | Apple M2 Pro | Intel Core i5-9300HF | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Series | Apple M2 | Intel Coffee Lake | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Series: Coffee Lake Coffee Lake-H |
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| Clock | 2424 - 3504 MHz | 2400 - 4100 MHz | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| L1 Cache | 3.3 MB | 256 KB | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| L2 Cache | 36 MB | 1 MB | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| L3 Cache | 24 MB | 8 MB | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Cores / Threads | 12 / 12 | 4 / 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Transistors | 40000 Million | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Technology | 5 nm | 14 nm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Features | ARMv8 Instruction Set | Dual-Channel DDR4 Memory Controller, HyperThreading, AVX, AVX2, Quick Sync, Virtualization, AES-NI | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| iGPU | Apple M2 Pro 19-Core GPU | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Chip AI | 15.8 TOPS INT8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Architecture | ARM | x86 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Announced | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Codename | Coffee Lake-H | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| TDP | 45 Watt | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| max. Temp. | 100 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Socket | FCBGA1440 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| $250 U.S. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Manufacturer | ark.intel.com |
Benchmarks
Average Benchmarks Apple M2 Pro → 100% n=2
Average Benchmarks Intel Core i5-9300HF → 42% n=2
- Average benchmark values for this graphics card* Smaller numbers mean a higher performance
1 This benchmark is not used for the average calculation
